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Salmão assado com risoto de limão siciliano

Salmão assado com ervas frescas, risoto de limão siciliano e brócolis sautés

574 calorias

Postas de salmão assadas cobertas com molho de ervas. Essa saborosa fonte de ômega 3 é acompanhada de risoto de limão siciliano e brócolis.

 

Um prato deliciosamente nutritivo e equilibrado, com baixa presença de sódio.

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Detalhes do produto

 

 

 

 

 

 

Ingredientes: peixe (salmão), brócolis, arroz arbóreo, cebola, manteiga, azeite de oliva, suco de limão siciliano, alho, queijo parmesão, endro, vinho branco seco, salsinha, pimenta- do-reino, fundo de legumes (água, cebola, salsão, cenoura, pimenta-do-reino, tomilho, salsinha, louro), hortelã, gengibre, raspas de limão siciliano, sal, pimenta rosa.

 

ALÉRGICOS:

CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM PEIXE E DERIVADOS DE LEITE. PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO E DERIVADOS, AVEIA E DERIVADOS, OVO, AMENDOIM, DERIVADOS DE SOJA, DERIVADOS DE AMÊNDOA, GERGELIM E LÁTEX NATURAL.

Formas de Aquecer

Microondas

 

Micro-ondas

Usar alta potência entre 5 e 7 minutos em recipiente adequado ao micro-ondas.
Se usar a embalagem original, orienta-se fazer um furo na película de plástico.
Forno

 

Forno convencional

Não usar a embalagem original.
Colocar o alimento em travessa ou prato indicado para forno convencional e aquecer em temperatura média (150°C) por 30 minutos.
Microondas

 

Conservação

Freezer (-18°C ou mais frio):
3 meses
Congelador (-8°C ou mais frio):
1 mês
Geladeira (+8°C ou mais frio):
72 horas

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 360 g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 574 kcal = 2.400 kJ 29%
Carboidratos 29 g 10%
Açúcares de adição Zero **
Proteínas 32 g 43%
Gorduras Totais 36 g 66%
Gorduras Saturadas 12 g 55%
Gorduras Trans 0,3 g **
Colesterol 99 mg 33%
Fibras Alimentares 5,3 g 21%
Sódio 444 mg 19%
Fósforo 417 mg 60%
Potássio 757 mg **

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574 calorias