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FRANGO EMPANADO COM GERGELIM, BRÓCOLIS E PIMENTÃO SAUTÉS E PURÊ DE MANDIOQUINHA

FRANGO EMPANADO COM GERGELIM, BRÓCOLIS E PIMENTÃO SAUTÉS E PURÊ DE MANDIOQUINHA

Cód. Barras: 018-0064.0-001-00

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453 calorias

 

Indicado para uma dieta regular e para quem precisa controlar o nível glicêmico, de ingestão de sódio e de gorduras saturadas.

 

Aqui vai uma receita especial da Menu You para o seu almoço ou jantar. Nosso frango empanado servido em pedaços especialmente temperados com um mix especial de farinha de rosca, gergelim branco e gergelim preto. Tudo cuidadosamente assado. Acompanha brócolis e pimentão salteados no azeite e alho. Para fechar, um maravilhoso purê de mandioquinha. É de dar água na boca!

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R$ 24,30
Granola
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Detalhes do produto

 

 

 

 

 

CARACTERÍSTICAS DESTE PRODUTO:

O frango, uma proteína magra, com baixo teor de gordura saturada, é oferecido nesse prato empanado com gergelim, uma semente rica em lecitina e gorduras insaturadas, com grande eficácia na redução dos níveis de colesterol sanguíneo.

 

O prato da Menu You ainda é acompanhado por brócolis, um vegetal rico em ferro e fibras, associado ao pimentão, rico em triptofano, ácido fólico, cobre e manganês. O tomate, por sua vez, é rico em licopeno, o que forma uma combinação altamente nutritiva. A mandioquinha, oferecida como purê, é rica em carboidratos complexos (que são fonte de energia) e em fibras (que auxiliam no processo digestivo). Isso além de ser fonte de vitaminas A e C, que combatem os radicais livres, causadores de inúmeras doenças.

 

Ingredientes: mandioquinha, carne de frango (peito), brócolis, leite desnatado, pimentão vermelho, mix de gergelim preto e branco, suco de limão, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, farinha de rosca, azeite de oliva, mostarda caseira (água, mostarda, vinagre, cúrcuma, suco de limão, açúcar demerara, sal), alho granulado, cebola, ovo, alho, gengibre, pimenta do reino, tomilho, orégano, sal.

 

CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, GERGELIM, OVO E LEITE. PODE CONTER TRAÇOS DE AVEIA E DERIVADOS, PEIXES, AMENDOIM, DERIVADOS DE SOJA, DERIVADOS DE AMÊNDOA E LÁTEX NATURAL.

 

Consulte seu médico ou nutricionista.

Formas de Aquecer

Microondas

 

Micro-ondas

Usar alta potência entre 5 e 7 minutos em recipiente adequado ao micro-ondas. Se usar a embalagem original, fazer um furo na película de plástico.
Forno

 

Forno convencional

Não usar a embalagem original.
Colocar o alimento em travessa ou prato indicado para forno convencional e aquecer em temperatura média (150ºC) por 40 minutos.
Microondas

 

Conservação

Freezer (-18°C ou mais frio): 3 meses
Congelador (-8°C ou mais frio): 1 mês
Geladeira (+8°C ou mais frio): 72 horas

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 350 g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 453 kcal = 1.892 kJ 23%
Carboidratos 45 g 15%
Açúcares de adição Zero **
Proteínas 33 g 43%
Gorduras Totais 16 g 29%
Gorduras Saturadas 2,8 g 13%
Gorduras Trans Zero **
Colesterol 86 mg 29%
Fibras Alimentares 6,7 g 27%
Sódio 256 mg 11%
Fósforo 418 mg 60%
Potássio 816 mg **

R$ 24,30

453 calorias