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SAINT PETER AO MOLHO DE LARANJA, BRÓCOLIS SAUTÉS, ARROZ INTEGRAL E FEIJÃO

SAINT PETER AO MOLHO DE LARANJA, BRÓCOLIS SAUTÉS, ARROZ INTEGRAL E FEIJÃO

Cód. Barras: 003-0064.0-002-00

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403 calorias

 

Indicado para uma dieta regular e para quem precisa controlar o nível glicêmico, de ingestão de sódio e de gorduras saturadas

Nossa sugestão para uma refeição leve e deliciosa inclui filezinhos de tilápia, assados e temperados com molho especial à base de suco de laranja, ervas e especiarias. Você ainda terá uma saudável e apetitosa porção de brócolis salteados no azeite de oliva e uma pitada de gengibre. Completam o prato da Menu You o delicado e saboroso arroz integral, cozido no nosso delicioso fundo de legumes, e uma porção de feijão caseiro.

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R$ 32,40
Granola
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Detalhes do produto

 

 

 

 

 

PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DESTE PRATO:

Estamos falando de uma receita muito equilibrada. O Saint Peter, denominação comercial do peixe Tilápia, possui alto teor proteico e baixo teor de gordura saturada. Também é rico em cálcio e vitaminas do complexo B. Contém ácidos graxos ômega 3 e 6, que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares e são capazes de melhorar as funções cognitivas.

 

Para oferecer o melhor para você, a Menu You diminuiu os níveis de sódio da receita com a utilização do molho de laranja, que confere ao produto um sutil sabor adocicado. A associação do peixe com brócolis garante um maior teor de ferro ao prato. Para aumentar a presença de fibras, que reduzem a velocidade de absorção da glicose e da gordura no sangue, apostamos no arroz integral e no feijão que também tornam o prato mais rico em proteínas.

Ingredientes: saint peter, brócolis, arroz integral, feijão carioca, água, cebola, suco de laranja lima, azeite de oliva, alho, fundo de legumes (água, cebola, salsão, cenoura, pimenta- do-reino, tomilho, salsinha, louro), gengibre, ervas finas, páprica, endro, louro, tomilho, suco de limão, amido de milho, raspas de laranja, pimenta do reino, pimenta-do- reino branca, sal.

CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE. PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO E DERIVADOS, AVEIA E DERIVADOS, LEITE E DERIVADOS, OVO, AMENDOIM, DERIVADOS DE SOJA, DERIVADOS DE AMÊNDOA, GERGELIM E LÁTEX NATURAL.

 

Consulte seu médico ou nutricionista.

 

Formas de Aquecer

Microondas

 

Micro-ondas

Usar alta potência entre 5 e 7 minutos em recipiente adequado ao micro-ondas. Se usar a embalagem original, fazer um furo na película de plástico.
Forno

 

Forno convencional

Não usar a embalagem original.
Colocar o alimento em travessa ou prato indicado para forno convencional e aquecer em temperatura média (150ºC) por 30 minutos.
Microondas

 

Conservação

Freezer (-18°C ou mais frio): 3 meses
Congelador (-8°C ou mais frio): 1 mês
Geladeira (+8°C ou mais frio): 72 horas

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 385 g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 403 kcal = 1.686 kJ 20%
Carboidratos 28 g 9%
Açúcares de adição Zero **
Proteínas 30 g 39%
Gorduras Totais 19 g 35%
Gorduras Saturadas 3,4 g 16%
Gorduras Trans Zero **
Colesterol 50 mg 17%
Fibras Alimentares 9,3 g 37%
Sódio 330 mg 14%
Fósforo 322 mg 46%
Potássio 768 mg **

R$ 32,40

403 calorias