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Frango empanado com purê de mandioquinha

Frango empanado com purê de mandioquinha

453 calorias

Peito de frango empanado com mix de gergelim preto e branco, bem temperadinho com suco de limão, mostarda caseira e pimenta-do-reino.

 

Nessa versão, o preparo vem acompanhado por brócolis e pimentões salteados, e o nosso macio e saboroso purê de mandioquinha. Tudo feito com baixo índice glicêmico, menos sódio e menos gorduras.

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Detalhes do produto

 

 

 

 

 

 

Ingredientes: mandioquinha, carne de frango (peito), brócolis, leite desnatado, pimentão vermelho, mix de gergelim preto e branco, suco de limão, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, farinha de rosca, azeite de oliva, mostarda caseira (água, mostarda, vinagre, cúrcuma, suco de limão, açúcar demerara, sal), alho granulado, cebola, ovo, alho, gengibre, pimenta-do-reino, tomilho, orégano, sal.

 

ALÉRGICOS:

CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, GERGELIM, OVO E LEITE. PODE CONTER TRAÇOS DE AVEIA E DERIVADOS, PEIXES, AMENDOIM, DERIVADOS DE SOJA, DERIVADOS DE AMÊNDOA E LÁTEX NATURAL.

Formas de Aquecer

Microondas

 

Micro-ondas

Usar alta potência entre 5 e 7 minutos em recipiente adequado ao micro-ondas.
Se usar a embalagem original, orienta-se fazer um furo na película de plástico.
Forno

 

Forno convencional

Não usar a embalagem original.
Colocar o alimento em travessa ou prato indicado para forno convencional e aquecer em temperatura média (150°C) por 30 minutos.
Microondas

 

Conservação

Freezer (-18°C ou mais frio):
3 meses
Congelador (-8°C ou mais frio):
1 mês
Geladeira (+8°C ou mais frio):
72 horas

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 350 g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 453 kcal = 1.892 kJ 23%
Carboidratos 45 g 15%
Açúcares de adição Zero **
Proteínas 33 g 43%
Gorduras Totais 16 g 29%
Gorduras Saturadas 2,8 g 13%
Gorduras Trans Zero **
Colesterol 86 mg 29%
Fibras Alimentares 6,7 g 27%
Sódio 450 mg 19%
Fósforo 418 mg 60%
Potássio 816 mg **

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453 calorias