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No desenvolvimento da proposta da Menu You, uma das premissas era oferecer uma alimentação balanceada e prática para as pessoas. Temos nossas linhas de controle para atender às restrições alimentares, mas entendemos que todas as pessoas precisam ter uma dieta mais saudável para ter qualidade de vida.

 

Mas, afinal, o que significa ter uma alimentação balanceada? Nayara Macêdo, nutricionista e consultora Menu You, tem a resposta na ponta da língua: “significa alimentar-se em quantidade e qualidade suficientes para a manutenção ou recuperação do estado nutricional”.

 

Os benefícios para a saúde são inúmeros. Uma dieta balanceada contribui para a prevenção de doenças crônicas não-transmissíveis como obesidade, diabetes, hipertensão, dislipidemias (colesterol elevado e gorduras no sangue) e câncer. Boas escolhas alimentares também favorecem a manutenção do peso e oferta de nutrientes em quantidade e qualidade suficientes para o bem-estar e saúde.

 

Como ter uma alimentação balanceada?

 

A alimentação balanceada é um hábito que as pessoas devem ter em todas as fases da vida. De modo geral, não há proibições, mas, sim, equilíbrio entre as escolhas, com preferência para alimentos integrais, carnes magras, legumes, leguminosas, verduras e frutas. Evitar alimentos ultraprocessados também é uma recomendação.

As restrições serão individualizadas de acordo com cada pessoa e aí só um médico ou nutricionista para fazer as melhores indicações.

 

Por que os pratos da Menu You encaixam-se a proposta de alimentação balanceada?

 

A Menu You possui pratos nutritivos e saudáveis que podem atender a diferentes necessidades. A linha conta com opções de pratos sem conservantes, reduzidos em gorduras e sódio, além de contar com opções de pratos com baixo valor calórico e baixo índice glicêmico. Saiba mais sobre os cuidados que tomamos na cozinha Menu You para garantir o equilíbrio em todos nossos preparos.

 

Um dos diferenciais da Menu You é que todos os pratos possuem informação nutricional, possibilitando ao cliente a adequação da sua alimentação de acordo com o que foi recomendado pelo seu nutricionista para suas necessidades. Todos os nossos pratos, exceto os da linha de controle de proteínas, podem ser consumidos por qualquer pessoa.

Tem opções deliciosas de refeições balanceadas na lista de produtos oferecidos pela Menu You. Já conferiu? E o melhor: você pode receber tudo no conforto da sua casa! Escolha agora os seus preferidos.